Home »

Làm sao để sở hữu một đôi mắt khỏe đẹp

Thứ Tư, 28 tháng 10, 2015
Đôi mắt sẽ nói lên rất nhiều điều về bạn khi bạn có những dấu hiệu do thiếu ngủ, căng thẳng mệt mỏi và cả do tuổi tác. Khi đó đôi mắt sẽ thâm quầng, trũng xuống, xuất hiện những vết chân chim, sẽ gây mất điểm với người đối diện rất nhiều

>>> Bí quyết để có đôi môi đẹp quyến rũ


Để có một đôi mắt khỏe đẹp bạn cần lưu ý những vấn đề sau

- Rửa mặt bằng nước lạnh. Vào mùa đông bạn thường rửa bằng nước ấm nhưng khi rửa bằng nước ấm thì da càng dễ bị khô hơn

- Ngủ đủ giấc 8 tiếng 1 ngày là cực kì quan trọng. Bạn sẽ có một đôi mắt lờ đờ vì thiếu ngủ vào sáng hôm sau nếu không ngủ đủ giấc

- Khi ra ngoài cần bảo vệ mắt bằng cách đeo kính và đội mũ rộng vành vì ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân chính khiến cho đôi mắt bạn nhanh chóng bị lão hóa

- Chế độ dinh dưỡng. Bạn cần bổ sung trong bữa ăn những thực phẩm có nhiều vitamin A, C

Ngoài ra còn có một số mẹo khác để chăm sóc đôi mắt

- Mỗi sáng thức dậy, dùng đầu ngón tay massage nhẹ vòng tròn quanh mắt theo chiều hướng ra ngoài để làm cho mắt khoẻ và tươi tỉnh hơn.

- Trước khi đi ngủ, dùng miếng bông thấm nước lạnh đắp lên, nhắm mắt lại 10 phút sẽ làm dịu đi sự mệt mỏi của các cơ quanh mắt.

- Sử dụng dưa leo: Bạn cắt quả dưa leo thành những khoanh nhỏ, sau đó đặt lên mắt, nằm thư giãn một lúc. Thực hiện thường xuyên để có đôi mắt khỏe đẹp

- Sử dụng sữa tươi: dùng bông tẩy trang nhúng vào sữa rồi đắp lên mắt trong khoảng 5-10 phút để giúp mắt hết sưng húp do thiếu ngủ

- Sử dụng túi trà: lấy những túi trà hoa cúc hoặc bạc hà. Sau khi pha nước uống xong thì bạn lấy bã túi đắp lên mắt khoảng 5-10 phút để giảm quầng thâm quanh mắt  
Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét