Cách massage đánh tan mỡ bụng hiệu quả với rượu gừng

Massage được biết đến là phương pháp đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất bạn không thể bỏ qua. Chỉ với một vài động tác đơn giản nhưng bạn có thể đạt được mục tiêu mà mình mòng muốn. Thực hiện ngay đều có được vòng 2 như mong muốn và tự tin diện những chiếc váy ôm sát người khoe đường cong cơ thể. Để làm đẹp toàn diện bạn không chỉ cần học trang điểm mà cần phải đẹp cả hình thể.

Đầu tiên bạn bạn massage theo hình vòng tròn. Hai tay để hai đên sườn và massage chuyển động tròn vào trong. Bạn thực hiện vùng một lúc hai tay. Trước khi massage bạn thoa rượu gừng lên để có kết quả tốt nhất. Bạn massage theo hai chiều khác nhau khoảng 20 – 30 lần.

Tiếp theo là động tác massage theo hình vòng tròn. Một tay bạn chống hông, một tay bạn đưa từ trái qua phải từ ngoài vào trong giữa rốn tạo thành vòng tròn. Tiếp tục như vậy khoảng 30 lần và đổi bên bạn sẽ thấy lượng nhiệt thoát ra rất nhiều. Sau đó đổi tay để hiệu quả hai bên.

Massage theo chiều thẳng đứng. Kiểu massage này rất dễ thực hiện bạn chỉ cần để hai tay song song với thân sau đó di chuyển từ trên xuống dưới và ngược lại liên tục như vậy. Di chuyển dần từ ngoài vào trong. Bạn lưu ý thực hiện từ 20 -30 lần. 

Cuối cùng bạn kết thúc bằng động tác vỗ nhẹ. Vỗ nhẹ từ trên cho xuống dưới để năng lượng được giải phóng tốt nhất. Bạn không nên sử dụng sản phẩm này để thoa lên da mặt đâu nhé rất dễ dị ứng. Làm ít nhất 15 phút để cho hiệu quả tốt nhất.