Home »

Hướng dẫn công thức làm detox giảm cân mát lạnh

Thứ Tư, 19 tháng 10, 2016
Detox là thức uống giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và giảm cân hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Bài viết này huongdancachtrangdiem.blogspot.com sẽ hướng dẫn bạn công thức làm 3 loại detox đơn giản để quá trình giảm cân của bạn nhanh chóng và hiệu quả hơn

Công thức 1
Nguyên liêu cần chuẩn bị:
-         Dưa hấu
-         Đường dành cho người ăn kiêng
-         Nước lọc
Cách làm:

Gọt vỏ dưa hấu, cắt thành những miếng nhỏ bằng 2 ngón tay, nhớ bỏ hết hạt dưa đi nhé, cho dưa hấu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và lọc lấy nước.
Pha nước cốt dưa hấu với nước lọc và 1 thìa đường, để vào ngăn mát tủ lạnh.
Loại detox này bạn hãy uống sau mỗi bữa ăn nhé, nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa quá trình tích mỡ vào cơ thể vô cùng hiệu quả.

Công thức 2
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-         1 quả dứa
-         2 khúc mía dài 20cm
Cách làm:

Bạn ép 2 khúc mía để lấy nước. Dứa thì gọt vỏ thật sạch và cắt thành từng miếng nhỏ vừa. Cho dứa vào nước mía, nhớ cho thêm nước lọc để pha loãng sao cho đủ 2 lít nhé!
Dùng nước này uống thay nước uống hàng ngày sẽ giúp bạn điều tiết cân nặng và làm đẹp da hiệu quả.

Công thức 3
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-         2 quả cam
-         1 quả dưa chuột
-         10 lá bạc hà
Cách làm:

1 quả cam bạn vắt lấy nước, còn 1 quả thì thái mỏng, lưu ý là bỏ vỏ cam trước khi vắt thì nước cam sẽ không bị đắng. Dưa chuột gọt vỏ thái lát mỏng.
Cho nước cam vắt, cam và dưa chuột thái mỏng và pha với 2 lít nước lọc, cho lá bạc hà đã rửa sạch lên trên cùng và để trong ngăn mát tủ lạnh.

Dùng nước này uống thay nước uống hàng ngày không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn nuôi dưỡng làn da nữa đấy.
Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét