Làn da của bạn cần rất nhiều dưỡng chất để luôn mạnh khỏe, nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng đều tốt cho da, có rất nhiều loại thực phẩm nếu như ăn nhiều sẽ tàn phá làn da của bạn.
Thực phẩm chứa carbonhydrate
Những loại thực phẩm có chứa carbonhydrate là những thực phẩm được làm với nguyên liệu chính là bôt mì, trong nó có chứa chỉ số đường huyết cực cao, nếu như ăn nhiều bạn da bạn sẽ bị sưng và khiến da bị oxy hóa nhanh chóng.
Không chỉ thế những thực phẩm này còn phá vỡ liên kết của các collagen và elastin khiến làn da của bạn nhợt nhạt, không có sức sống,
Thực phẩm nhiều gia vị
Ăn ớt giúp bạn có cảm giác ngon miệng hơn, nhưng nó lại không hề đem lại lợi ích cho làn da. Khi bạn ăn ớt nó sẽ làm giãn huyết mạch và khiến da bạn đầy mụn trứng cá, làm da bị tấy đỏ. Nếu như bạn có mụn thì ăn ớt sẽ làm tình trạng mụn trầm trọng hơn và nó còn khiến bạn bị viêm loét dạ dày nữa.
Thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa
Thực phẩm chứa chất béo đã chuyển hóa đó là những loại thức ăn nhanh như mì tôm, đồ chiên xào, bơ thực vật. Ăn những thực phẩm này làm tắt nghẽn động mạch, khiến da bạn bị lão hóa nhanh hơn khiến bạn bị già trước tuổi.
Những thực phẩm này còn làm da bạn mất đi tính đàn hồi, khiến da bạn bị chảy xệ và bị nhão, nhưng điều này khiến da bạn bị tàn phá đến mức không hồi phục được.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét